Тренер дала советы по поддержанию здоровья спины
Тренер по бодибилдингу и фитнесу Валентина Счастье дала рекомендации по поддержанию здоровья спины. «Если вы подолгу сидите за компьютером, то мышцы-стабилизаторы — те, что должны поддерживать позвоночник, — ослабевают.