Диетолог раскрыла, чем опасен резкий отказ от ряда продуктов в начале поста Опубликовано 27 февраля, 2026 автором RT на русском Резкий отказ от мяса и молочных продуктов в начале поста может привести к дефициту белка, потере мышечной массы и другим проблемам со здоровьем.