НFТ: тренировки четыре раза в неделю защищают от висцерального ожирения
Профессор Мельбурнского университета (Австралия) Джеймс Томпсон представил новую методику избавления от излишков жира, окружающего внутренние органы. Она предполагает выполнение двух силовых и двух кардио-тренировок в неделю.