По данным телеграм-канала Readovka, рост продолжительности светового дня весной оказывает воздействие на сон и общее состояние здоровья — объяснили медики.

В последнее время многие любители спорта стали переключаться на аэройогу, сайкл и батуты. Считается, что это помогает добавить физактивности, при этом не требует подготовки, да и визуально красиво.

Разбираем состав мощного природного источника витаминов. «Шиповник — это дикорастущий кустарник семейства розовых, плоды которого (цинародии) по праву считаются рекордсменами по содержанию биологически активных веществ».

В среду, 4 марта, в День борьбы с ожирением в пензенских центрах здоровья пройдет акция «Ничего лишнего».

Сонливость, апатия и частые простуды — постоянные спутники конца февраля — начала марта.

Ряды заслуженных доноров Ямала пополнились новыми именами. Сразу четыре жителя Ноябрьска — Денис Филатов, Виктор Савельев, Михаил Рукинов и Радик Залялеев — получили почетное федеральное звание за свой многолетний вклад…

Диетолог дал рекомендации по питанию тем, кто постится.