Резкий отказ от мяса и молочных продуктов в начале поста может привести к дефициту белка, потере мышечной массы и другим проблемам со здоровьем.

Великий пост — время духовного сосредоточения и переосмысления привычек, в том числе пищевых, однако с медицинской точки зрения важно, чтобы изменения в рационе были разумными и безопасными.

Мозг воспринимает пищевые запреты как вызов, делая «запретный плод» еще более желанным.

Срывы случаются практически у всех, кто решил изменить свое питание. Главное — вовремя осознать ошибку и начать заново, подчеркнула диетолог и нутрициолог Юлия Кашапова.

Профилактический прием препаратов для укрепления слизистых, а также исключение из рациона алкоголя, шоколада и кофе поможет легче пережить весенний сезон цветения.

«По данным синоптиков, до 5 марта в Свердловской области ожидается аномально холодная погода.

Жителям рекомендовано укрыться в помещениях без окон В Зеленодольском районе объявлена ракетная опасность. Об этом сообщает глава Зеленодольского района Михаил Афанасьев.

Легче всего побороть сонливое состояние с помощью физической активности. Об этом рассказала член Ассоциации сомнологов Алена Гаврилова, пишет aif.ru. По ее словам, если хочется спать, то можно, например, пройтись по…

В комментарии RuNews24.ru к.э.н., клинический психолог, автор метода нейроцифрологии ООО «Лаборатория Эффективных Решений» Вадим Безделев отметил, что люди, которые ежедневно читают, решают задачи или учатся новому, в зрелом возрасте показывают…

«Ростелеком», дочерние компании «РТ Доктис» и «РТ МИС» вместе с региональными министерствами здравоохранения расширили функционал медицинского чат-бота в мессенджере MAX.