В праздничные дни очень важно свести нарушения режима дня к минимуму, посоветовала в беседе с RT Елена Островская, эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age-медицине Европейского медицинского центра (EMC).

В Депздраве Курганской области напомнили, как правильно падать, чтобы избежать переломов. Специалисты советуют в гололёд при потере равновесия постараться присесть, чтобы снизить риск сильного удара.

Главврач Самарского областного центра общественного здоровья Александр Муравец рассказал, как в новогодние праздники сохранить здоровье поджелудочной железы.

Заслуженный врач России и телеведущий Александр Мясников предупредил, что бесконтрольный приём отваров и чаёв с травами может нанести вред здоровью.

Практикующий стоматолог-пародонтолог, руководитель стоматологической клиники кандидат медицинских наук Егана Маруфиди рассказала, что состояние дёсен зависит от пищевых пристрастий и гигиены.

Походы в гости на январских праздниках можно разбавить походом на каток или прогулкой в лесу — это увеличит уровень активности и поможет после выхода на работу вернуться к полноценным тренировкам…

Невролог Екатерина Демьяновская, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест», в беседе с RT рассказала, как нехватка солнца влияет на синтез гормона радости — серотонина — и как поднять настроение в пасмурную холодную погоду.